めまいふらつきの原因と症状

体調の良くないときには、さまざまな症状が現れるものです。めまい、立ちくらみ、耳鳴りが代表的な例でしょう。この症状は、自律神経失調症を疑うことができます。これはさまざまな生活の問題から起きる事が多いのです。

 

まずは、生活のリズムの乱れからの発症からめまいが起きてしまいます。たとえば 夜更かしをしてしまう夜型人間だったり、お仕事で忙しくしているときの夜間勤務、普段からの生活習慣などもあるでしょう。本来の人のあるべきリズムを無視した生活を長く続けたり、体に良くない社会環境や生活スタイルがその原因になることがあります。

 

特につぎに過度なストレスも原因となる可能性があります。会社での仕事のストレスであったり、その職場の人間関係であったり、そんな職場の精神的ストレスがたまることもあるでしょう。また、職場内の移動などによる環境の変化も缶上げられます。ひどいストレスがたまっていくと、めまいの症状が出てきがちです。

 

また、もともと先天性のストレスに弱い体質であった可能性もあります。たとえば、小さい子供の頃からすぐに吐いてしまう場合もあるでしょう。また頻繁に下痢をしやすい体質であったり、引越しやクラス替えなどで環境がかわると眠れないといったことがきっかけになってしまうなど、もともと敏感な体質だった場合があります。

 

さらに若い世代の思春期や、大人になってからの更年期も可能性が高まります。さらに身体が弱っているときも、こういった症状が出やすいのです。

 

またもともとストレスに弱い性格だったということもあるでしょう。なかなか断れないとか、心を穏やかにしていられないなど気持ちのコントロールが下手、気分転換がうまくできない、他人がどう思っているかをにしすぎる、といったような例があります。

 

またストレスがかかったときに弱りがちな抵抗力が弱い場合も該当します。こういった疲れが蓄積しているときは、特にめまいが発症することが多くなります。

 

めまいが起きている状態になってしまうと、立ちくらみも起きやすくなります。自律神経失調症になっていないか、十分気をつけましょう。

 

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