考え方や生活習慣を変えればめまいは治る

アンケート結果発表「めまいが起こるのはどんな時?」 予防アイテムでめまいを脱出

 

めまいが起こると、体のどこかに大きな病気が隠されているのではないか・・・と非常に不安になるものだと思います。そんな時、まずは病院へ行って、体の隅々まで検査を行うことが大事です。

 

しかし、体の機能には何も問題はなかった場合、めまいの原因は心理的要因が関係している可能性があります。それと同時に、生活習慣が乱れていないか・・・という点にも気をつける必要があります。

 

無意識のうちに体の働きを管理している自律神経は、心の不調にも体の不調にもどちらにも影響され、そのメッセージとして体の不具合をわかりやすい形で症状として表してくれているんですよ。めまいはそのような不調をわかりやすい形で教えてくれている症状なのかもしれません。

 

生活習慣が乱れていれば、自律神経が乱れて体の機能が不調になりますしストレスも解消出来なくなります、するとますます自律神経のバランスが崩れてしまい、心もからだも不調を抱えてしまう事にもなりますので、非常に悪循環です。

 

日頃から、自分の心と体の両方についてきちんと把握しておき、日々メンテナンスすることによって気持ちの良い生活が送れるのです。

 

生活習慣に気をつければめまいは治る!


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