目標は低く期限は短く

目標は低く期限は短く

向上心が高く、常に一生懸命な人に限って、目標設定が高すぎる傾向があります。

 

このような高すぎる目標設定は始めた頃は励みになっているとしても時がたつにつれ、プレッシャーに感じてきますし、目標が達成出来ないと思った途端にやる気を失い、挫折する恐れが高いのです。

 

初めに目標を立てる時は、なるべく低めにして、ちょっと頑張れば達成できるレベルにしておきましょう。

 

いきなりゴールを遠くに設定してしまうと、疲れた時に嫌気がさしてうんざりしてしまいますが、設定を低くしておくとそれほどまでに苦痛にはならないはずです。

 

そして、行ってほしいことというのが「いつまでにこの目標を達成する」と期限を切ることです。

 

こうすることで、だらだらと先延ばしすることがありませんし、短いスパンでの成功体験を繰り返す事により、自分に自信が持てるようになるからです。

 

目標を達成した暁には、ぜひ自分にご褒美を与えてあげてくださいね。それもやる気を失わせないコツですよ♪

 

低い目標にして、ゆとりを持ちつつ、目標を達成する事が大切なんですね♪


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