ストレスはめまい耳鳴りの大きな原因に

ストレスはめまい耳鳴りの大きな原因に

ストレスと聞くと、嫌なイメージがわいてくると思いますが、「ストレス」とは、「物事からの刺激にたいする自分の反応」の事であり、すべての動物に備わっている機能です。動物たちは空腹という刺激によって狩りをしますし、草食動物は命の危険を感じると急いで逃げます。これらの行動は、命の危険というストレスからの回避行動なのです。

 

しかし、動物は、必要な場合以外は自分から積極的に行動しようとはしません。これはなるべくストレスを感じないようにするためとも言えます。それに対して、人間は心身を活性化させるために、あえてストレス状態を作り出しています。新しい事を始める時、周囲の声にこたえようとするとき、日常とはかけはなれた出来ごとに遭遇してしまった時、すべての人間はストレスを感じます。これらのストレスを一つ一つ乗り越えていく事で、人間は人生を豊かにしていくのです。

 

しかし、ストレスが過剰になってしまったり、ストレスにさらされる期間が長期に渡ると、交感神経が異常に興奮してしまって血管を収縮させて血液の循環が乱れ、結局は耳に大きな負担がかかることもあります。ですので、これらの症状を防ぎ、心身穏やかに過ごしていくためには、ストレスと上手に向きあっていく方法を模索していかなければならないのです。

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