【アンケート結果】めまいが起こるタイミング

めまいの症状に悩む方、男女100人にアンケートを実施しました。
今回のテーマは「めまいが起こるのはどんなときですか?」

めまいが起こるのはどんな時ですか?24%その他 23%朝起き上がるとき 18%ストレスを感じている時 10%長時間PCを使用している時 10%頭痛がひどい時 6%仕事中 5%雨の日 4%お酒を飲み過ぎた時

1位 その他 アンケート結果の解析

「めまいが起こるのはどんなときですか?」というテーマで、アンケートを実施。
その1位に、ランクインしたのは「その他」という結果になりました。

 

実際のアンケートのお声をご紹介します。

埼玉県 20代女性

生理開始3日後ぐらいに、貧血だと思われるフワフワしためまいが気持ち悪い

 

宮城県 40代男性

長時間立ち続けていると、目の前が暗くなったような感じがしてクラクラするから

 

京都府 40代女性

現在、更年期の症状があるのでその影響が大きいと思うが、スーパーで買い物をしている時など、突然ふらーっとなり、頭から意識が抜けていくような感覚になることがある。以前はメニエール病の経験もあり、めまい慣れはしているが、やはり怖い。

 

大阪府 30代男性

何かをしている時に起こるのではなく、何の前触れもなくいきなり起こることが多いです。

 

つまり、めまいが起きる状況は人によって様々ということになります。
状況や場所に囚われることなく起こるめまいが、一番多いということです。
本人にしかわからない感覚だからこそ、他人と比べることや共感を得るのが難しい、という悩みも伺え、解決策を模索する方も多いです。

 

 

2位 朝起き上がるとき アンケート結果の解析

「朝起き上がるときにめまいがする」というお声が2位にランクインしました。

 

これは「起立性調節障害」にあたります。

岐阜県 40代 男性

朝はゆっくり起きてもフラッとしています。頭が重かったりするのでめまいがしやすいです。

 

埼玉県 30代 女性

朝目を覚ますと、天井がなんとなくぶれているようなことがあり、そういう時はベッドから立ち上がろうとするとくらっとします。

 

人は起立すると、重力によって血液が下半身に貯留し、その結果、血圧が低下するのですが、この急激な低下を防ぐために自律神経系の一つである交感神経が興奮し、下半身の血管を収縮させ血圧を維持しようとします。

 

しかし、自律神経失調症(交感神経と副交感神経のスイッチの切り替わりが鈍い方)の場合だと、この機能がうまく働いていません。
自律神経のリズムを整えることが、めまいの解決への第一歩となります。

 

女性は特に妊娠などの可能性を考えると、あまり薬に頼りたくないという実態もあります。なのでカウンセラーの私としては、なるべく自然のもので、体に取り入れても安心でき、効果のあるものを紹介しています。

 

アンケートご協力先:Shinobiライティング

 

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